Qui potrai scaricare il file APK "Plank Challenge" per Android gratuitamente, versione del file APK - 1.1 per caricare sul vostro dispositivo Android basta cliccare su questo pulsante. È semplice e sicuro. Offriamo solo file APK originali. Se qualsiasi materiale presente sul nostro sito infrange i vostri diritti, contattateci
Sei pronto per la sfida Plank?
Allenati a casa. Nessuna attrezzatura da palestra richiesta.
Questa app per la sfida della plancia di 30 giorni contiene 3 piani di allenamento;
- Bronzo (principianti)
- Argento (intermedio)
- Oro (avanzato)
Questi allenamenti sono semplici piani di allenamento della Plancia di 30 giorni. Ogni giorno aumenti il tempo delle assi.
Nelle sfide hai 1 esercizio che devi fare ogni giorno, e il tempo trascorso facendo l'esercizio aumenta di giorno in giorno per aiutarti a sviluppare gradualmente la tua forza muscolare, con alcuni giorni di riposo per assicurarti di essere in grado di completare l'ultimo giorno della sfida facilmente.
Un timer è disponibile per tenere traccia dei tuoi migliori sforzi di Plank.
